Загрузите в Загрузите в
Page 2 of 3
1 2 ...  3
ФИЗподготовка для любителей ГЛ и Бординга...
20 января 2006 12:09
129 Posts
129 Posts
20 января 2006 12:09 Reply

Logout :
У меня была такая мыслишка.Но жена не пустит :( Вот кстати, тоже удивительно, но я почему-то ничего не слышал про то, что летом в Гудаури приезжают любители горных велосипедов.:con



lents :Жил три года в Нижнем Новгороде, катался с весны до осени на веле почти каждый день, км по 50-70. приехал в Москву выдержал только две такие поездки. Домой заходишь, а чувствуется не легкость в организме, а как накопившейся фильтр с грязью. Теперь только вот на выездах.
Так что предлагаю задуматься о велопоходе по Грузии. Тем более в горах, на веле, это просто кайф!!!!




Так я ж, ребяты, об чем и речь веду!!!
Только насколько я знаю от Гоги, велотуризм в Грузии тема пока не развитая (во всяком случае массовое вело-движение летом отсутствует).
Отсюда вывод: мы можем запустить и эту движуху!!!:yes

Дело за малым: накопать карту местности, проконсультироваться с местными и составить интересный вело маршрут - для начала можно не супер сложный, а там - как пойдет.... предлагаю задумать такую тему ближе к "майским".... как идея?

Только вел я свой при переезде оставила в Киеве (здесь все равно кататься отвратительно-правильно, lents, пишешь - покатавшись часик почувствуешь не прилив сил и бодрость, а грязной тряпкой. К тому же культура автомобилевождения и уважение к участникам движения здесь крайне низки), но к вело- походу конечно куплю новый!:satisfied

Logout, проблема не пускающей никуда жены разрешима - сажай ее тоже на вел и бери с собой!!!!:yes (кстати в моей жизни есть пара успешных примеров разрешения подобной ситуации)
20 января 2006 13:32
146 Posts
146 Posts
20 января 2006 13:32 Reply
Еще зимний сезон не откатались, который так долго ждали, а уже о летнем думаем:O_o

Я вот думаю, как бы еще на недельку улизнуть до Гудаури.

Я щас сижу в Ростове-на-Дону, и хотел взять с собой вел для катания)))), а тут на радость всем жителям до минус 20 доходит, надо было доску брать!)))
20 января 2006 15:20
326 Posts
326 Posts
20 января 2006 15:20 Reply

Logout, проблема не пускающей никуда жены разрешима - сажай ее тоже на вел и бери с собой!!!! (кстати в моей жизни есть пара успешных примеров разрешения подобной ситуации)


Пробовал. Покаталсь три раза, и все. Так ее вел третий год и стоит :(
21 января 2006 11:52
371 Message
371 Message
21 января 2006 11:52 Reply
Ny vot sevodnia neimovernim ysiliem voli vstal ytrom i pobe}I{al v park :yes nesmotria na y}I{asnij dlia Tbilisi moroz -1 :D

Nadeius entyziazm ne propadet cherez nedely ,, dlia motivatsii po sovety Marii ,, postaviln sebe tsel prisoedinitsia k rebiatam
sobirayshimsia v marte spystitsia na boardax s Kazbega.

Poxvalite meniaa dlia stimylirovaniaaa ,, ato i sila est i volia ,, a sili voli malaaa :p
21 января 2006 14:05
100 Posts
100 Posts
21 января 2006 14:05 Reply
Про вело туризм я думал ещё с далёкого 1993-го!
У меня по соседству велотрек со своими инструкторами
тренерами и тех персоналом!!! Я давно хотел эту
тему разкрутить, просто спроса тогда не было!!!

Санта!!!

По утрам с просони не бегай!!! Сердце загонишь!
21 января 2006 16:50
371 Message
371 Message
21 января 2006 16:50 Reply
Da net skorost ia razvivay namnogo menshe chem v Gudauri :),,, esli v lom bezat to vobshe na xodby perexo}I{y

Vecherom kanechno lychshe, no po vecheram ia kak oboroten iz sportsmena prevrashays v spirtsmena :D
22 января 2006 16:02
129 Posts
129 Posts
22 января 2006 16:02 Reply
Маладец, Санта! Так держать!!! и правильную цель придумал - ведь на Казбек, чтоб на доске спуститься еще ДОЙТИ НАДО - а это все таки немалая высота. (5300 кажется?)
23 января 2006 00:43
100 Posts
100 Posts
23 января 2006 00:43 Reply
Маленький комментарий про бег трусцой!

Уже многие спортивные врачи признали бег трусцой
полной лажей!!!

1. при быстрой ходьбе сжигается больше каллорий чем при беге трусой.
2. трусца оказывает механическое воздействие на межпозвоночные диски.
3. на печень действует тоже механически и не лучшим образом...

2 Мария Казбег 5047 м/нм или как в других сточниках 5043м
23 января 2006 15:57
129 Posts
129 Posts
23 января 2006 15:57 Reply
2Gigabyte13

спасибо, буду знать! а глядишь, летом может и до вершины доберусь :)
може кто скажет, где накопать интересных маршрутов туристичесчких по Грузии в том числе на Казбек?
23 января 2006 21:30
17 Posts
17 Posts
23 января 2006 21:30 Reply
Где бы вы не бегали, или не катались на велосипеде, или качали ноги, все равно если вы первый раз выбираетесь на ГЛ у вас будет крепатура тех мышц, о которых вы даже и не подозревали.ОФП нужно хотябы для того чтоб вы могли сами донести лыжи и ботинки до горы.А так нужен накаткилометро часов в единицу времени.
Кстати летний пивной живот в катании почти не участвует.Если у вас болят ягодичные мышцы работать над техникой надо и крепатура оттуда уйдет.Быстро ноги забиваються-надо растягивать перед катанием мышцы и вовремя катания также не забывать о растяжке тех мышц которые вы чуствуеете.Если вы предполагаете интенсивное катание перед катание лучше смазать основные мышцы ног а также возле колена согревающими мазями по типу Феналгона.Все равно на склоне вы не сможете так разогреть мышцы сами.Да как говорят у нас на Украине "Шо занадто, то не здраво".У каждого должна быть своя норма чтоб не упасть посреди склона держась за ногу которая сводит судорга.
Велосипед -при нормальных нагрузках хорошо снашивает колено ,а не качает ногу.И вообще весь спорт это две стороны медали.
24 января 2006 10:42
2397 Posts
2397 Posts
24 января 2006 10:42 Reply

shishkin :
Велосипед -при нормальных нагрузках хорошо снашивает колено

те больным коленкам длинные велосипедные прогулки противопоказаны?:(
25 января 2006 23:45
17 Posts
17 Posts
25 января 2006 23:45 Reply
Больным коленкам все противопоказано, даже обычные прогулки.
Вообще мысль о том, что если воспитывать в себе физ подготовку для езды на ГЛ, то ее надо воспитывать на ГЛ, а не другими видами спорта, так как другие виды спорта по отношению к ГЛ будут являться ОФП. Точно также как ГЛ для других видов спорта будут являться ОФП.
26 января 2006 07:26
123 messages
123 messages
26 января 2006 07:26 Reply

Maria :

Logout :
У меня была такая мыслишка.Но жена не пустит :( Вот кстати, тоже удивительно, но я почему-то ничего не слышал про то, что летом в Гудаури приезжают любители горных велосипедов.:con



lents :Жил три года в Нижнем Новгороде, катался с весны до осени на веле почти каждый день, км по 50-70. приехал в Москву выдержал только две такие поездки. Домой заходишь, а чувствуется не легкость в организме, а как накопившейся фильтр с грязью. Теперь только вот на выездах.
Так что предлагаю задуматься о велопоходе по Грузии. Тем более в горах, на веле, это просто кайф!!!!




Так я ж, ребяты, об чем и речь веду!!!
Только насколько я знаю от Гоги, велотуризм в Грузии тема пока не развитая (во всяком случае массовое вело-движение летом отсутствует).
Отсюда вывод: мы можем запустить и эту движуху!!!:yes

Дело за малым: накопать карту местности, проконсультироваться с местными и составить интересный вело маршрут - для начала можно не супер сложный, а там - как пойдет.... предлагаю задумать такую тему ближе к "майским".... как идея?

Только вел я свой при переезде оставила в Киеве (здесь все равно кататься отвратительно-правильно, lents, пишешь - покатавшись часик почувствуешь не прилив сил и бодрость, а грязной тряпкой. К тому же культура автомобилевождения и уважение к участникам движения здесь крайне низки), но к вело- походу конечно куплю новый!:satisfied

Logout, проблема не пускающей никуда жены разрешима - сажай ее тоже на вел и бери с собой!!!!:yes (кстати в моей жизни есть пара успешных примеров разрешения подобной ситуации)




А начинающих веломанов вы с собой возьмете? :blush .... а то я тут уже продумываю свой летний отпуск ...
26 января 2006 09:11
146 Posts
146 Posts
26 января 2006 09:11 Reply

VElena :
А начинающих веломанов вы с собой возьмете? :blush .... а то я тут уже продумываю свой летний отпуск ...



Начинающие веломаны, для начало пусть на борде научатся кататься:p:p:p:D:D:D
27 января 2006 09:37
123 messages
123 messages
27 января 2006 09:37 Reply

lents :

VElena :
А начинающих веломанов вы с собой возьмете? :blush .... а то я тут уже продумываю свой летний отпуск ...



Начинающие веломаны, для начало пусть на борде научатся кататься:p:p:p:D:D:D



А некоторым воображалкам вообще такие мероприятия противопоказаны :p:p:p :D 8)
27 января 2006 09:50
146 Posts
146 Posts
27 января 2006 09:50 Reply

VElena :

это мы еще посмотрим, кому противопоказано будет!!!:wink:wink:wink
27 января 2006 10:08
123 messages
123 messages
27 января 2006 10:08 Reply

lents :

VElena :

это мы еще посмотрим, кому противопоказано будет!!!:wink:wink:wink



...Не забудь бинокль взять, а то вдруг не рассмотришь :p:D
27 января 2006 11:17
146 Posts
146 Posts
27 января 2006 11:17 Reply

VElena :

Разговорчики в строю!!!:|:|:|
27 января 2006 11:31
123 messages
123 messages
27 января 2006 11:31 Reply
... А что все уже построены?! :satisfied Надо же, а я не в курсе! :dozingoff
29 января 2006 01:14
129 Posts
129 Posts
29 января 2006 01:14 Reply

VElena :

lents :

VElena :
А начинающих веломанов вы с собой возьмете? :blush .... а то я тут уже продумываю свой летний отпуск ...



Начинающие веломаны, для начало пусть на борде научатся кататься:p:p:p:D:D:D



одно другому не мешает, Lentz! разве не так?:yes
2VElena - конечно возьмем! тем паче есть положительный опыт привлечения к велосипедам "чайников", которые потом становятся фанами велосипеда :D (правда это не в Москве было, но все же...)
ждем-с потепления и едем!
30 января 2006 15:27
123 messages
123 messages
30 января 2006 15:27 Reply

Maria :
[2VElena - конечно возьмем! тем паче есть положительный опыт привлечения к велосипедам "чайников", которые потом становятся фанами велосипеда :D (правда это не в Москве было, но все же...)
ждем-с потепления и едем!



....Чудненько! :) .....осталось только до лета велосипед приобрести .... Но главное ведь сила желания!:yes ... А остальное уж будет!:wink
31 января 2006 00:24
100 Posts
100 Posts
31 января 2006 00:24 Reply
НУ друзья ...

Заносет же нас?! Я не в плане велоспорта иль туризма...
31 января 2006 09:25
146 Posts
146 Posts
31 января 2006 09:25 Reply

Gigabyte13 :
НУ друзья ...

Заносет же нас?! Я не в плане велоспорта иль туризма...


Правильно, необходимо не только готовиться физически, но и морально, психологически. А в этом не последнюю роль играет отношение с противоположенным полом. Жена утром наорет, а вечером ты со скалы в пропасть:D:D:D
31 января 2006 09:58
697 Posts
697 Posts
31 января 2006 09:58 Reply
Да, характер "стойкий нордический" очень помогает в горах :wink и его надо вырабатывать
Но блин я вот убедился, что делать это посредством форума не очень хорошо, не сразу понимаешь - шутит человек или уже
окрысился на тебя.
Даёшь очные ставки на горе!
31 января 2006 11:51
146 Posts
146 Posts
31 января 2006 11:51 Reply

Berglowe :
... или уже
окрысился на тебя...



ты меня пугаешь, что за сленги?:D
31 января 2006 12:42
697 Posts
697 Posts
31 января 2006 12:42 Reply
ну это так специально, чтоб страшнее было :D Окрысился, значит при встрече на горе лыжник догонит и кто-то получит палкой в спину, а бордер, проносясь мимо обидчика с воплем "Какого ты тут стоишь!", проедет кантиком по ногам :D:D

Но надеюсь на форуме людей, дощедших до такого состояния, пока нет и не будет
1 февраля 2006 18:27
371 Message
371 Message
1 февраля 2006 18:27 Reply
Est tyt y nas odin velotyrist v Gryzii (familiu ne pomny no mogy utochnit) , tak vot etot dedyshka obiexal vokryg sveta na velike i popal
v knigy rekordov Ginnesa, a seichas vrode gotovitsia na severnij polus na velomobile,,, sposorov ishet :D
No ia podozrevay shto on edinstvennij ekzempliar , v gryzii na velike ganiat posle shkolnogo vozrasta , mentalitet zdeshnij i esho naverna landshaft silna meshaet . vot i nety y nas velotyristov :O_o
A marshryti koneshna mo}I{na najti i ochen daze xoroshie marshryti ,, tak shto Welcome !!!

P.S.
Lichno ia bi esli chestno letom vmesto togo shtobi po Gryzii na velike ganiat, poehal bi k Velene na Baijkal baaallshyiu ribky lovit :yes
2 февраля 2006 12:26
123 messages
123 messages
2 февраля 2006 12:26 Reply

Santa_papa :

P.S.
Lichno ia bi esli chestno letom vmesto togo shtobi po Gryzii na velike ganiat, poehal bi k Velene na Baijkal baaallshyiu ribky lovit :yes



Процитирую Вас ,, tak shto Welcome !!! :) Хорошая кстати идея, зимой всем вместе в Гудаури, летом на Байкале. Я только за! :yes Здесь много чего интересного есть на любой вкус, кому бааальшая рыбка, кому велопробег по берегам "священного моря".))) .... И появится новая серия футболок "Гудари - Байкал" :yes)))
22 октября 2008 12:28
371 Message
371 Message
22 октября 2008 12:28 Reply
Советы для начинающих сноубордеров

http://www.ill.ru/news.art.shtml?c_article=2099
22 октября 2008 19:53
851 Message
851 Message
22 октября 2008 19:53 Reply
Улыбнуло: цитата со странички, присланой Сантой - " Другие полезные советы: Всегда имейте при себе немного денег," :D ПрЫкольно :D
Page 2 of 3
1 2 ...  3
Transfers, Tours, Sightseeing
Discounts for Accomodation
Food delivery in Gudauri!
Delivery: food, hookah
Ski teachers, Gudauri
Moscow-Gudauri-Moscow:
70 euro flight
Используйте прокрутку для просмотра всей таблицы